Participação no Podcast Manual da Vida Saudável - O Impacto das Intolerâncias Alimentares e da Microbiota Intestinal
Participar do podcast Manual da Vida Saudável foi uma experiência enriquecedora. Conduzido pela endocrinologista Mariele Melo, a conversa abordou um tema essencial e muitas vezes subestimado: as intolerâncias alimentares e sua relação com a saúde intestinal.
Muitas pessoas vivem desconfortos digestivos sem saber que podem ter uma intolerância alimentar ou um desequilíbrio na microbiota intestinal.
No episódio, explicamos a diferença entre intolerância, alergia e sensibilidade alimentar, desmistificando crenças e ressaltando a importância do diagnóstico correto para evitar exclusões desnecessárias e recuperar a qualidade de vida.
O debate trouxe à tona a influência da microbiota intestinal na digestão, metabolismo e até na saúde mental, reforçando que a saúde digestiva é um dos pilares do bem-estar geral.
Diagnóstico Correto: Evite Exclusões Alimentares Desnecessárias
No podcast, discutimos um erro muito comum: a exclusão alimentar sem um diagnóstico preciso. Muitas pessoas deixam de consumir glúten, lactose e outros alimentos sem necessidade, baseando-se em modismos e desinformação.
Explicamos que o diagnóstico das intolerâncias alimentares deve ser feito por métodos confiáveis, como o teste do hidrogênio expirado, considerado o padrão ouro para identificar intolerâncias à lactose, frutose e supercrescimento bacteriano do intestino delgado (SIBO).
A exclusão indiscriminada de alimentos pode trazer prejuízos à saúde, impactando a absorção de nutrientes e, em alguns casos, aumentando o risco de desenvolver alergias severas no futuro. É essencial contar com um profissional especializado para investigar e orientar um plano alimentar adequado.
A Microbiota Intestinal e Seu Papel na Saúde
Outro ponto importante abordado foi a relação entre a microbiota intestinal e diversas funções do organismo. A presença equilibrada de bactérias boas e ruins no intestino influencia diretamente a digestão, a absorção de nutrientes, a imunidade e até a regulação do humor.
Fatores como uso frequente de antibióticos, alimentação inadequada, estresse e privação de sono podem alterar essa microbiota, desencadeando problemas digestivos e até doenças metabólicas.
Falamos também sobre o uso correto de probióticos, reforçando que não existe um único probiótico para todos os casos. Cada tipo de bactéria tem uma função específica e, por isso, o tratamento deve ser individualizado para cada paciente.
Conclusão: Informações Confiáveis Para Uma Vida Mais Saudável
A participação no podcast Manual da Vida Saudável reforçou a importância de um olhar clínico cuidadoso para identificar e tratar intolerâncias alimentares de forma correta, sem cair em modismos ou diagnósticos precipitados.
Se você sofre com distensão abdominal, excesso de gases, desconforto digestivo ou alterações no hábito intestinal, é fundamental buscar um especialista para uma investigação detalhada. A boa notícia é que, com um diagnóstico preciso e um acompanhamento adequado, é possível recuperar a qualidade de vida sem precisar excluir alimentos essenciais da sua rotina.
Agende uma consulta presencial em Goiânia ou uma teleconsulta para investigar a saúde do seu intestino com um gastroenterologista especializado.
Dra. Viviane Sarkis
A Dra. Viviane Sarkis é especialista em gastroenterologia com uma formação sólida e diversas certificações reconhecidas.
Graduada no Centro Universitário Barão de Mauá em Ribeirão Preto-SP, ela completou residência médica em Clínica Médica no Hospital de Urgências de Goiânia e em Gastroenterologia no Hospital das Clínicas da Universidade Federal de Goiás.
Membro Titular da Federação Brasileira de Gastroenterologia e da Diretoria da Sociedade Goiana de Gastroenterologia, a Dra. Viviane também integra o Corpo Clínico do Instituto do Aparelho Digestivo e atua como gastroenterologista no Ambulatório de Alergia Alimentar da Secretaria Municipal de Saúde de Goiânia.
Precisa de ajuda para melhorar sua saúde digestiva? Agende uma consulta, seja teleconsulta ou presencial, com a Dra. Viviane Sarkis para um diagnóstico preciso e um plano de tratamento personalizado.
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Instituto do Aparelho Digestivo (IAD)
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Dra. Viviane Sarkis | Gastroenterologia - CRM: 12842 RQE: 9154 - Este site obedece as orientações do Conselho Federal de Medicina e do Código de Ética Médica, que proíbe a apresentação de fotos de pacientes, resultados ou procedimentos. As informações nele contidas podem variar conforme cada caso e representam apenas uma ideia genérica do atual estágio das técnicas apresentadas, não substituindo, em hipótese alguma, uma consulta médica tradicional e muito menos representando promessas de resultados.